penting utk smua...

xpuas at kepada mereka yg merokok...bckp dr pengalaman betapa bahayanya merokok:::

1)MITOS DAN FAKTA-FAKTA BERKENAAN MEROKOK

Mengapa remaja merokok?
Mitos dan realiti / kenyataan tentang merokok?
Mengapa remaja merokok?

a) Terdapat banyak sebab remaja merokok dan ianya diklasifikasikan mengikut :

• Peribadi :
  Ingin tahu atau ingin mencuba
  Ingin membuktikan dirinya sudah matang untuk merokok
  Merasa rendah diri
  Mempercayai mitos merokok
  Memberontak
• Sosial :
  Tekanan rakan sebaya
  Dicabar oleh kawan-kawan supaya merokok
  Mencontohi ibu bapa /penjaga atau saudara mara yang merokok
  Mencontohi idola popular yang juga perokok
• Persekitaran :
  Pengaruh media (contoh : iklan)
  Mudah diperolehi
  Boleh dibeli

b) Mitos dan kebenaran mengenai merokok

Mitos: Merokok tidaklah membahayakan seperti mana yang didakwa sesetengah orang
Kebenaran: Kebanyakan pakar kesihatan bersetuju bahawa merokok adalah salah satu penyebab kematian dan ketidakupayaan yang serius di Malaysia.

Mitos: Berhenti merokok adalah mudah
Kebenaran: Ramai yang gagal untuk berhenti merokok walaupun setengah dari perokok telah cuba berhenti sekurang-kurangnya sekali.

AKIBAT MEROKOK

• Bagaimana merokok mendatangkan kesan ke atas tubuh badan anda?
  Mempunyai kedua-dua kesan jangka pendek dan jangka panjang
  Bahan-bahan kimia yang dibebaskan daripada rokok boleh merosakkan beberapa organ dalam tubuh badan kita
  
• Apakah kesan-kesan jangka pendek?
• Otak
  -Pembebasan gas karbon monoksida dan pengurangan oksigen menyebabkan otak tidak dapat berfungsi dengan sepenuhnya
  
• Telinga
  -Mengurangkan kadar pengaliran darah boleh menyebabkan pekak
  
• Mata
  -Mata berair, radang mata yang boleh mengganggu daya penglihatan
  
• Mulut
  -Mengalami deria rasa yang tidak sedap pada bibir,lidah dan tekak
  -Nafas berbau dan mendapat jangkitan mulut
  -Gigi menjadi kuning
  
• Hidung
  -Mengurangkan deria bau
  
• Kulit
  - Mengurangkan suhu badan, kulit muka cepat berkedut
  Paru-paru
  -Kesukaran untuk bernafas dan mengurangkan tenaga untuk bersukan
  
• Apakah kesan-kesan jangka panjang?
  -Barah (cth. paru-paru, payudara, mulut, tekak, dan usus)
  -Penyakit Jantung
  -Angin Ahmar / Strok
  -Penyakit paru-paru (cth. Penyakit lelah, bronkitis)
  -Penyakit mulut dan gusi
  -Ulser (perut, peptic)
  -Osteoporosis
  -Kemandulan (tidak boleh hamil)
  -Kurang bernafsu dalam perhubungan seks
  -Mati pucuk
  
• Selain membahayakan kesihatan diri, apakah keburukan merokok yang lain?
  -Merokok juga boleh mencemarkan persekitaran
  -Puntung rokok yang dibuang merata-rata boleh mencemarkan persekitaran seperti mengakibatkan longkang tersumbat yang boleh menyebabkan pembiakan nyamuk aedes
  -Menyebabkan pencemaran udara
  -Perokok pasif (Menyedut/menghidu asap rokok dari orang lain yang merokok), juga boleh menyebabkan penyakit lelah di kalangan kanak-kanak
  -Menyumbang sebanyak 25% kepada kes kebakaran

JAUHI LAH ROKOK......BAHAYA TAU>>>>>>LAYAN JE XBLE TAU>>>ZAZZZZ TINGGALKAN XPE>>>>